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​手帳の使い方

皆さんは手帳をお使いでしょうか?

IT化が進みパソコンやスマートフォンなどのデジタルデバイスを使うことが当たり前になった今

打ち合わせはzoom、メモはノートPCやiPadが主流とお考えの方もたくさんいらっしゃると思います。

そういう私も仕事のスケジュール管理やグループワークはデジタルオンリーです。

じゃあ手帳は何に使うの?ってなりますよね

私は今、3冊の手帳を使っています

1冊目、自分の将来や生き方がこうなったらいいなという目標・計画手帳(自宅母艦)

2冊目、今日1日が目標に近づくためのデイリー手帳(会社置き)

3冊目、移動用の打ち合わせ・気付きなんでもメモ手帳

備忘はモチロンですが、考えていることを書いてみる、​嬉しかったことを書く

頭にきたことは頭にきた!と書きなぐるこれでもかって大げさに悪く書く

さすがに言いすぎでしょともう一人の自分が突っ込む

いい話を聞いたらメモ、面白い話は絵付きで描く〇〇さんありがとうと書く

メモを取ったら夜や週末に読み直し、使えるものは手帳に書き写し

要らないと思えばそのページは捨てます

あの時なんで怒ったの?冷静になって考えます

どうして相手はそう言ったのか背景まで考えて、

どうして面白くないと感じたか自分に問いかけます

そんなこんなでいつも気分はスッキリ!

転んだり起きたりしながら手帳に書き込んだ未来・理想に向かっています

手書きが思考を深めたり、ぶれない自分を作れるのではないかと

そんなふうに考えて手帳を使っています。

皆さんが少しでも共感していただけたら嬉しいです

​手書き・メモ・手帳が自分を幸せにする、そう信じています

手帳のいいところを使って自分を変えたいかた

私はスケジュール以外で手帳を使い始めて味わった幸福感を

たくさんの人にも経験して欲しいと願ってコーチングを始めました

​煮詰まった時のヒントになれば幸いです

​080-1750-0158

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